Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Konyhamánia Edit módra vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Konyhamánia Edit módra vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Konyhamánia Edit módra vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Konyhamánia Edit módra vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek
|
Hozzávalók :
40 dkg konzerv kukorica
2 fej hagyma
4 paradicsom,
1 egész brokkolifej
1 evőkanál szójaszósz
1 csokor petrezselyem
10 dkg Pannónia sajt
2 evőkanál olivaolaj
4 főtt tojás
1 kicsi konzerv paradicsompüré
1 újhagyma
Előkészítés:
A kukoricát lecsepegtetjük, majd a szójaszósszal összeforraljuk.
A hagymát megtisztítjuk, vékony karikákra vágjuk.
A pararadicsom héját lehúzzuk, és felkarikázzuk nyersen, a brokkolit puhára főzzük a fejeket félbe vágjuk.
Az újhagymát karikákra vágjuk.
A petrezselymet apróra vágjuk, a sajtot lereszeljük.
Elkészítés :
1,
Az olajat nagy serpenyőben felfórrósítjuk, a kétféle hagymát üvegesre píritjuk, hozzáadjuk a kukoricát és a brokkolit, és 8-10 percig együtt pároljuk. Beletesszük a paradicsomot, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
2,
Egy tűzálló tálat kikenünk margarinnal, beszórjuk liszttel, és beleöntjük a kukoricás keveréket.
3,
A tojáshoz adjuk a paradicsompürét, hozzáadjuk a petrezselymet, a sajtot, jól összekeverjük, és a zöldségkeverékre tesszük.
4,
A sütőt 200 fokra (gázsütő:3. fokozat) előmelegítjük, és a zöldséges tálat 25-30 percig sütjük.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!