Recept konyha főzés: Zöldségtál (kép)

Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 299 fő
  • Képek - 2750 db
  • Videók - 714 db
  • Blogbejegyzések - 236 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 156 db

Üdvözlettel,

Konyhamánia Edit módra vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 299 fő
  • Képek - 2750 db
  • Videók - 714 db
  • Blogbejegyzések - 236 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 156 db

Üdvözlettel,

Konyhamánia Edit módra vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 299 fő
  • Képek - 2750 db
  • Videók - 714 db
  • Blogbejegyzések - 236 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 156 db

Üdvözlettel,

Konyhamánia Edit módra vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 299 fő
  • Képek - 2750 db
  • Videók - 714 db
  • Blogbejegyzések - 236 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 156 db

Üdvözlettel,

Konyhamánia Edit módra vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.


Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek

Zöldségtál

Hozzávalók :

40 dkg konzerv kukorica
2 fej hagyma
4 paradicsom,
1 egész brokkolifej
1 evőkanál szójaszósz
1 csokor petrezselyem
10 dkg Pannónia sajt
2 evőkanál olivaolaj
4 főtt tojás
1 kicsi konzerv paradicsompüré
1 újhagyma

Előkészítés:

A kukoricát lecsepegtetjük, majd a szójaszósszal összeforraljuk.

A hagymát megtisztítjuk, vékony karikákra vágjuk.

A pararadicsom héját lehúzzuk, és felkarikázzuk nyersen, a brokkolit puhára főzzük a fejeket félbe vágjuk.
Az újhagymát karikákra vágjuk.

A petrezselymet apróra vágjuk, a sajtot lereszeljük.

Elkészítés :

1,

Az olajat nagy serpenyőben felfórrósítjuk, a kétféle hagymát üvegesre píritjuk, hozzáadjuk a kukoricát és a brokkolit, és 8-10 percig együtt pároljuk. Beletesszük a paradicsomot, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
2,

Egy tűzálló tálat kikenünk margarinnal, beszórjuk liszttel, és beleöntjük a kukoricás keveréket.

3,

A tojáshoz adjuk a paradicsompürét, hozzáadjuk a petrezselymet, a sajtot, jól összekeverjük, és a zöldségkeverékre tesszük.

4,

A sütőt 200 fokra (gázsütő:3. fokozat) előmelegítjük, és a zöldséges tálat 25-30 percig sütjük.

Látta 445 ember.

Értékeld!

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Wagensommer Alexandra üzente 10 éve

Nagyon szivesen!

Válasz

Vass Lászlóné üzente 10 éve

Mennyei finomság és nagyon egészséges.
Köszönöm szépen.

Válasz

Ez történt a közösségben:

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu