Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Konyhamánia Edit módra vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Konyhamánia Edit módra vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Konyhamánia Edit módra vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Konyhamánia Edit módra közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Konyhamánia Edit módra vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Kérjük, add meg, hány másodpercenként változzanak a képek
|
Hozzàvalók:
50 dkg pulykamellfilé
1-2 evőkanàl olaj
1 közepes ( kb.10 dkg ) sàrgarépa
1 kis cikk ( kb. 10 dkg ) kelkàposzta
20 dkg rizs
1 tasak Knorr Àzsiai joghurtos csirke alap
natúr joghurt ( 150 grammos )
Elkészítés :
A rizst főzzük meg annak tasakjàn olvasott utasitàsok alapjàn.
A sàrgarépàt és a kelkàposztàt tisztítsuk meg, vàgjuj csíkokra, és tegyük félre egy tàlba.
A pulykahúst vàgjuk vékony csíkokra, és serpenyőben , egy kevés felhevìtett olajon pírìtsuk 2-3 percig , ìzesìtsük egy csipet sóval .
Adjuk hozzà a zöldségeket, és pirítsuk közepes làngon 5 percig.
A joghurtot keverjük simàra 2 dl vízzel, adjuk hozzà a Knorr àzsiai joghurtos csirke alapot, és jól keverjük el, majd öntsük a húsos- zöldséges keverékhez.
Kevergetve forraljuk fel, majd újraforràstól szàmított 5-8 percig főzzük alacsony làngon.
Tàlaljuk a húsos- zöldséges àzsiai ragut a közben megfőtt rizzsel.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!